A sportolás mellett azért döntenek leggyakrabban az emberek, mert nem elégedettek a testükkel és mozgás által próbálják elérni a kívánt alkatot. Az alakformálás Gödöllő területén számos módon történhet. Vannak, akik konditerembe vagy futni járnak, mások pedig az egyszerűbb megoldásokat kedvelik, így az ultrahangos zsírbontást választják.
Ha ezek közül egyik sem nyerte el a tetszését, akkor bátran próbálja ki a híres aerobikot, ami világszerte hatalmas rajongótáborral rendelkezik. Belevághat egyedül vagy csapatban is részt vehet. A foglalkozásokon az oktató segítségével komplett koreográfiákat tanulhat. Az aerobikos alakformálás Gödöllő városában kifejezetten közkedvelt.
Népszerűségét leginkább annak köszönheti, hogy rengeteg változata van, így mindenki megtalálhatja a neki tetsző mozgásformát. A gyakorlatok a test összes izmát átmozgatják. A fitnesztermekben zenére végezhetőek a koreográfiák, így észre sem veszi és máris végigtornázott egy teljes órát. Az alakformálás Gödöllő intézményeiben kellemes hangulatban zajlik.
