A bodyart edzés részletes leírása
Léteznek különböző edzésformák, amelyek segítségével biztosítani tudjuk sérülés nélkül a folyamatos fejlődést. Mozgásanyagát tekintve, a bodyart edzés a jógából veszi a fő elemeit, amihez a gyógytornából vett elemeket és speciális...